这是中班心理健康教案5篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。
第1篇、中班心理健康活动我敢一个人睡教案反思
活动目标： 1. 了解黑夜，乐意尝试一个人自己睡，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。 2. 通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并逐渐喜欢黑夜。 3. 学习控制自己的情绪，难过或疼痛时不哭。 4. 积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。 5. 学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 活动准备： ppt 音乐、调查表、两颜色笑脸若干、黑屋、黑袋人手一个；事先了解班级孩子一个人睡的情况 活动过程： 一、提问导入 1.PPT1这是什么时候？——一个宁静而美丽的夜。 2. PPT2大家怎么了？——关灯、睡觉了 小结：睡觉是件舒服的事，可以让我们的大脑、身体得到休息。 二、调查讲述 1.那你们是一个人睡的还是跟大人一起睡的？（出示调查表，幼儿将笑脸贴在相应的地方）如果你是一个人睡的请将胸前的笑脸贴在*色表上，如果…… 师幼统计结果。 2.那你们为什么不敢一个人睡呢？到底怕什么？你们说，我来记。（教师边回应边用简笔画在题板上记录） 小结：看来，你们有很多害怕的事，怕从床上滚下来，怕怪兽伤害，有的怕黑，怕做梦……你们的心情我能理解，害怕是很正常的事，不要感到难为情，就连你的爸爸妈妈、老师也都有害怕的事，只要把它说出来，就一定能想办法解决。 三、故事体验。 1.出示小老鼠图片，有一只小老鼠也和你们一样。这是它第一次一个人睡，躺在床上怎么也睡不着，它害怕黑漆漆的夜，（PPT3）总觉得那边的墙角有一个黑黑的大怪物，一想到这儿，他就吓得浑身发抖。PPT4 小老鼠睡不着害怕什么？是墙上那个黑黑的东西吗？真的是怪兽吗？小老鼠鼓起了勇气仔细一看！原来是一件衣服的影子。怕吗？其实，在我们身边根本就没有怪物，看到的都是一些黑黑的影子，一点都不可怕！ 2.刚睡下，又从外面传来~~~ PPT5这是什么声音？是人、是怪物、是…小老鼠马上蒙住眼睛一动也不敢动。PPT6过了好久，它才战战兢兢地朝窗外看了一眼，点点头哦了一声，又回到了床上。小老鼠听到了怎样的声音？可能是？是不是？（PPT7）原来是刮风了，难怪最后老鼠放心地回到了床上。 3.半夜，小老鼠想尿尿，刚走到洗手间门口就听到~~ PPT8（水声）到底是什么啊？小老鼠怎么也不敢，害怕地跑回了床。（PPT9）什么声音让小老鼠害怕？你们觉得可能是？和小老鼠一起去看个究竟——原来是卫生间水龙头没有拧紧！ 师：为什么这一个晚上小老鼠怎么也睡不好？ 如果你在，你会对小老鼠怎么说？ 这都是小老鼠胡思乱想的结果，才越想越害怕。睡觉时关紧门窗，屋子里还是很安全的。 四、克服方法 那我们呢？看一看，那些害怕的问题！ 问题一：怕怪物、恶梦、怕黑 看来，你们和小老鼠一样爱胡思乱想！ （1）世界上真有怪物吗？——根本就没有怪物，所以它不应该成为我们害怕的问题。Ppt10 （2）怕做恶梦、怕黑 你们有好办法吗？ 教师根据幼儿回答在PPT中呈现：ppt11——21 小结：真棒，想了这么多的办法。点一盏夜灯、听一首轻柔的音乐、想象开心的事等等，可以让我们的心情变得平静、愉快，这样就不怕黑不会做噩梦了。 问题二：怕从床上滚下来 （1）这个简单，有什么好办法 （2）教师根据幼儿交流的内容播放ppt22 （3）小结：床边放几把椅子或枕头、被子或者床靠墙放就不会滚下来，看来只要改变一些做法，就能解决这个问题。 五、再次调查 这些害怕的问题解决了吗？那你们敢尝试一个人睡了吗？好！进行第二次选择，如果现在你愿意去尝试一个人睡的请将笑脸贴在*色纸上，如果你还有些害怕的请将笑脸贴在*色纸上？ 小结：第二次有*个孩子选择了愿意尝试一个人睡，看来，你们心里的害怕减了不少，为这些的勇敢的孩子拍拍手。还有*个孩子正在犹豫，有些担心，但老师相信再过一段时间，你们也会去尝试的，是吗？！ 六、黑夜体验 你们真的不再害怕黑夜了吗？那我们来验证、挑战一下！孩子们现在我要请老师帮忙把灯熄灭！你们不要紧张，老师会陪着你们！现在屋子里黑黑的就像来到了黑夜！ 1．黑暗小屋 （1）这里有几间黑夜小屋，谁愿意独自一个人在里面呆上一会！你们可以静静地坐在那儿听一听、轻轻的摸一摸，等我们数到十再出来！ （2）采访：下面的孩子你有什么问题想问吗？ 师：你们刚开始心情怎么样？后来呢？你觉得黑屋怎么样吗？如果再给你一次机会你还乐意去吗？ 小结：看来，黑屋并没有我们想象中的那么可怕，它就像我们晚上睡觉的小房间，虽然黑黑的但很安全、很宁静、很温暖！身旁有个娃娃陪伴，想着爸爸妈妈就在旁边就没有什么可怕的了，对吗！ 2．集体体验黑夜 听了他们的介绍，你们想试一试吗？ （1）介绍方法：别急，老师为你们每个人都准备了特别制作的黑夜小屋（出示黑头套），把它套在头上就像走进了黑夜。音乐起 （幼儿戴头套） （2）想象、体验：孩子们慢慢的放下头套就像黑夜慢慢地来到了，周围怎么样，黑漆漆的，什么也看不到，心里…… （3）集体采访 孩子们，你们觉得刚才一个人睡觉怎么样？ 小结：是啊，黑夜就像是我们的眼睛被蒙上了一层黑纱，一片漆黑，当揭开时发现所有的一切还是和白天一样，一样的安全、一样的温暖和幸福。其实我们的黑夜还美，很美，让我们一起去看一看！ 七、拓展：欣赏黑夜的美，自然结束 教师边朗诵边播放夜景图 活动反思： 孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
第2篇、中班心理健康活动好心情坏心情教案反思
活动目标： 1、懂得情绪愉快有利于身体健康。 2、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 3、培养幼儿健康活泼的性格。 4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 5、主动参与活动，体验活动的快乐及成功的喜悦。 活动重点难点： 活动重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。 活动难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动准备： 图片1（笑）图片2（生气）图片3（伤心）图片4（发愁）图5（）图6 活动过程： 一、情景感知，理解每个人都有情绪。 1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。） 问：图上的小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？ （和幼儿讨论之后得出情绪：开心。） 2、出示图片2（一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很生气。） 问：图上的小朋友怎么了？为什么？你们有过这样的经历吗？ （和幼儿讨论之后得出情绪：生气。） 3、出示图片3（一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了，表现得非常伤心。） 问：图上的小朋友怎么啦？为什么？你们也会这样吗？为什么？ （和幼儿讨论后得出情绪：伤心或不开心。） 4、出示图片4（一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。） 问：小朋友怎么啦？为什么？你们会系鞋带吗？如果你们遇到了不会做的事情会怎么样？为什么？ （和幼儿讨论后得出表情词：发愁。） 5、教师小结：每个人在遇到各种各样的事情时，心里都会有不一样的感受，喜、怒、哀、愁等，这种感受我们叫它心情。 教学反思：在第一个环节中，让孩子观察富有生活气息的图片，和老师一起讨论生活中经常会遇到的事情，让幼儿尽情的说说自己是否也会这样，在观察和讨论中理解每个人都有各种各样的情绪，喜、怒、哀、愁。 二、讨论分析，知道好心情有利于我们身体健康。 1、师：心情是我们的好朋友，一份好心情能让我们过得很开心，可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕，那么我们在什么时候心情会好，什么时候心情会坏呢？ 好心情 坏心情 （教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。） 2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢？为什么？心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢？请你们为自己的情绪配色。 （出示色彩卡，请幼儿为不同心情配色。） 开心 生气 伤心 发愁 （注：每一个心情都有娃娃头表现，有助于幼儿理解这些心情。） 3、幼儿操作结束后，教师小结分析幼儿的配色情况。 教师小结，好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现，坏心情是我们会用深暗的颜色来表现，看来孩子们都喜欢好心情咯，不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天，让我们身体健康。 三、体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。 1、好心情会给我们带来快乐，可是有几只小动物不开心了，看看它们怎么了？ （出示两幅图。） 图5：斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。 图6：花猪小姐已经有很多玩具了，还要妈妈给她买玩具，妈妈不肯，它就生气了。 引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心情很坏。 2、怎样才能让他们变得开心呢？狐狸大婶开了一间开心吧，我们去看看吧。（出示书本第一页的画面。） 哇，斑马先生和花猪小姐在狐狸大婶的开心吧玩的多开心呀。狐狸大婶的开心吧真神奇，它们是怎样变快乐的呢？ （让幼儿仔细观察图画并回答。斑马先生在吃冰激凌而变开心了，花猪小姐在跳蹦蹦床而变开心了。） （教师再幼儿的回答基础上再小结，让幼儿懂得心情不好的时候可以采取其他适当的方式排解不开心的情绪，让自己变得开心起来。） 3、你们还有其他更好的方法让它们变得开心吗？ （引导幼儿尽情的讨论回答，同时及时鼓励回答正确的幼儿，让幼儿感知可以有不同或很多的方法排解不开心的情绪。） 4、幼儿回答后让他们把他们自己认为好的方法记录在操作卡第2页“我的开心法宝中。” 5、幼儿完成操作后，教师简单小结本次活动的内容。心情是藏在我们每个人心中的小精灵，我们有时高兴，有时生气，有时难过，不过，我们要学会调节自己的情绪，让我们随时保持愉快的心情。遇到不开心的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者用你们刚才记录的各种好的办法，这样我们就能让自己快乐起来，就能天天拥有好心情，你的快乐就会变成大家的快乐，我们身边就会充满快乐！ 活动反思： 在第三个环节中，王老师通过让幼儿观察斑马先生和花猪小姐不开心的情绪，让幼儿到狐狸大婶的开心吧去看看，看狐狸大婶是怎样让它们变得开心的，然后再让幼儿想出更多更好的方法让它们变得开心起来，同时做好记录让幼儿在说说画画中理解怎样用正确的方式排解不开心的情绪，让自己高兴起来，让幼儿在激烈的讨论中学会怎样快乐。
第3篇、中班心理健康活动起床喽教案反思
设计意图： 3～6岁幼儿在幼儿园生活中，生活技能的教育及其训练仍占一大部分，因为处于这个年龄阶段的孩子大多具有自我的意识，也具备了一些生活自理技能，在幼儿园幼儿在教师的指导和帮助下，基本上都能自理生活，但在家庭中，有些幼儿由于动作不熟练和依赖心理，往往由成人包办代替了幼儿生活中的一些“小事”。其实“小事”不小，生活能力是人自立的基础，所以加强幼儿生活能力训练，也同样可以培养幼儿的自尊和自信。为此，设计了中班的心理健康课“起床喽”，让幼儿在看、听、说、练的实践活动中得到熏陶。 活动目标： 1、让幼儿学会自己穿裤、穿鞋、系鞋带，在成人帮助下穿好上衣。 2、培养幼儿乐意自己穿衣、穿裤、穿鞋的习惯，知道自己的事情自己做。 3、通过看表演、竞赛活动，培养幼儿的自尊和自信。 4、初步了解健康的小常识。 5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。 活动准备： 1、情景表演：小花熊和小黑熊。 2、实况录像：①幼儿在园午睡室起床的情景。 ②一幼儿在家起床的情景。 3、汽车的音乐、电话机（玩具）。 4、幼儿已学会自编儿歌《起床》。 活动过程： 一、导入活动 1、幼儿集体表演唱《小弟弟，早早起》。 提问：这首歌主要讲了一件什么事？ 2、师：早上起床时你们的衣服、裤子、鞋子是谁穿的？ （师：真棒，很多小朋友的小手真灵巧，衣裤、鞋子都是自己穿的，可还有的小朋友是爸爸妈妈穿的。） 3、放电话铃声，师接电话，并告诉幼儿是熊妈妈打电话来邀请中⑵班幼儿去看她的孩子小花熊和小黑熊是怎样起床的？那么，我们一起去看看，好吗？ 4、放开汽车的音乐，幼儿自由律动。 二、观看情景表演《小花熊和小黑熊》 表演后提问： 1、熊妈妈家有哪两个宝宝？ 2、你喜欢哪只小熊？为什么喜欢它？ 3、你们喜欢小黑熊吗？告诉小黑熊，怎么做你们就喜欢它了？ 教师小结：小花熊真能干，在家起床时不要妈妈帮它穿衣服、裤子，自己的事情会自己干，我们奖给它一朵笑脸花。 4、可是小黑熊怕穿不好衣服、裤子、鞋子等，我们怎样去鼓励他？（幼儿以鼓励的口吻激发小黑熊的自信心）如：幼儿说：“我以前不会穿衣服，老师、妈妈教我后，我慢慢地会穿了。” 三、看实况录像① 1、小朋友都看到自己了吗？你起床谁帮你穿衣、穿裤、穿鞋的？ 2、你还看到谁？她是怎样起床的？ 师小结：小朋友和小花熊一样能干，大多数小朋友在幼儿园不要老师穿衣，只有个别小朋友老师帮一下忙他也会穿了，有的小朋友甚至还帮助其他小朋友。 过渡语：刚才去了小熊家，现在想不想去小朋友家看看？ 四、看实况录像② 1、 她是谁呀？ 2、这位小朋友在家起床时是怎么做的？（用先……再……最后来讲述） 教师小结：这位小朋友真了不起，在幼儿园在家一样，都是自己穿衣、穿裤、穿鞋、系鞋带的，老师也要奖给她一朵笑脸花。 3、集体念儿歌《起床喽》。 五、穿衣、系鞋带比赛。 1、师：我们来一个穿衣、系鞋带比赛，好吗？老师这儿还有许多笑脸花，如果你们有进步，笑脸花就会跟你交朋友，如果这次你拿不到笑脸花，怎么办？ 2、有目的挑选依赖性强的幼儿参加比赛。 3、品德教育：看到小朋友的进步，笑脸花很高兴，也希望你们以后在家去园一个样，坚持自己的事情自己做。笑脸花继续跟你做朋友，你们有信心吗？ 活动延伸： 1、角色游戏：娃娃家。 请家长来园参加游戏，了解自己孩子自理能力的情况，使家长知道自己的孩子很能干，在家要放手让孩子锻炼。 2、比一比给家长发放记录卡，如果小朋友在家自己穿衣裤，家长奖给幼儿笑脸花。比一比，一星期中在园、在家的笑脸花哪个多？ 附： 1、儿歌《起床喽》小朋友，早早起，叠好被子穿衣裤。系鞋带，蹦蹦跳，自己的事情自己做。 2、情景表演《小花熊和小黑熊》 熊妈妈（一位教师扮演）：小花熊，小黑熊，起床喽！（说完，熊妈妈去厨房做饭。）小花熊：唉，起床了。（说着从床上坐起来，熟练地穿衣、穿裤、系鞋带、叠被子；而小黑熊仍缩在被窝里睡觉，不理妈妈。）熊妈妈（又喊）：小黑熊，起床喽！ 小黑熊：不，我不会穿。熊妈妈：你看，小花熊自己穿衣，真是个好孩子，你也自己学着穿吧，不会的地方妈妈来教你，好孩子自己穿。小黑熊（撒娇地）：我不，我怕穿不好，我还怕烦，我要妈妈穿。熊妈妈：真没办法。（说着帮小黑熊穿起衣裤来）小花熊：妈妈，我穿好了，我自己洗脸去。——下场熊妈妈：好孩子，去吧。小黑熊穿好衣服。 活动反思： 心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于幼儿获得的心理体验和感悟程度。
第4篇、中班健康小河马和刷牙精灵教案
活动目标： 1、理解故事内容、感受故事有趣情节和人物的心理变化。 2、了解刷牙的重要性，学习正确的刷牙方法。 3、初步养成良好的卫生习惯。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步了解预防疾病的方法。 活动准备： 教学课件(PPT)、歌曲《刷牙歌》 活动过程： 一、开始导入 1、师：孩子们，今天黄老师给你们带来一位新朋友，你们猜猜看它是谁？（出示刷牙小精灵图片） 2、师：其实它是一位刷牙精灵，你们看她手上拿着魔法棒，这魔法棒能变出什么呢？我们一起来说“变”（牙齿图片）孩子们，小精灵变出了什么？那你们也来摸摸自己的牙齿，告诉我是什么样的感觉？你们的牙齿是什么颜色的？它有什么作用呢？你们知道自己有多少颗牙齿吗？ 3、教师小结：让黄老师告诉你们吧！我们人人都有一口洁白的牙齿，28—32颗不等，可以用来咀嚼食物，帮助消化。 4、师：可是你们看，这个牙齿怎么了？那它会是谁的牙齿呢？今天，黄老师就给你们带来一个好听的故事，名字叫《小河马和刷牙精灵》（出示绘本封面） 二、 教师结合图片讲述故事，引导幼儿观察图片，理解故事内容。 1、出示图片4—8，教师结合图片讲述故事前半段。 提问： （1）孩子们，小河马在什么地方发现了刷牙精灵？ （2）刷牙精灵为什么会逃出来？ （3）没有刷牙的小精灵，它的牙齿美丽吗？它的牙齿怎么了？ （4）那孩子们，除了不刷牙会让我们的牙齿变得不美丽，生活中还有什么情况也会让我们的牙齿变得不美丽呢？（迁移生活、拓展幼儿的经验思维） 教师小结：你们说的不错，黄老师也来补充一些（出示PPT9）：在我们的生活中，当我们吃了冷热酸甜这些刺激性的东西和睡觉前乱吃零食时，都会使我们的牙齿变得不美丽。 2、教师继续讲述故事，引导幼儿观察图片 （1）师：咦，你们看，不爱刷牙的小精灵要来变魔术给小河马看了，你们觉得刷牙精灵变的魔术会成功吗? （2）（出示图片10~12，讲述故事） 师：孩子们，魔术成功了吗？那刷牙精灵怎么了？看见如此难过的刷牙精灵，小河马会怎么做？ （3）（出示图片13~15，讲述故事） 师：小河马做了什么？那刷牙精灵有去刷牙吗？它的牙齿变得怎样了？ （4）师：那孩子们，你们平时刷牙吗？你们都是怎样刷牙的？跟着黄老师我们一起来学一学，好吗？ （5）师：拿出你的小牙刷，挤上牙膏，前面的牙齿上下刷，旁边的牙齿前后刷！ 教师小结：好的，孩子们，相互看看你们的牙齿刷干净了吗？前面的牙齿怎么刷？旁边的牙齿怎么刷？干干净净的牙齿真漂亮！ 3、结束部分 （1）师：咦，孩子们，你们看（出示图片16）刷牙精灵的牙齿也干净了，现在拥有洁白牙齿的刷牙精灵变的魔术会成功吗？ （2）出示图片17~19，教师讲述故事结尾部分 师：孩子们，刷牙精灵的魔术成功了吗？这时的刷牙精灵心情是怎样的？ 师：是谁帮助了她，让她的魔术变成功的？（根据幼儿的回答可添加问题：小河马送了什么帮助了刷牙精灵） 教师小结：那孩子们，你们在生活中要不要做一个爱刷牙的好孩子？记住哦，每天早晚勤刷牙，牙齿白白又漂亮！ 活动反思： 这个活动整体下来，效果不错。本身孩子对吃东西就非常感兴趣。再结合绘本让小河马来引领整个活动的进展，课的目标达到了，幼儿通过该课也认识到了保护牙齿的重要性。
第5篇、中班心理健康活动教案：开心商店
幼儿园中班心理健康活动：开心商店
活动目标
1、理解他人生气的原因。尝试用各种正确的方式排解不开心的情绪。
2、感受豁达开朗的快乐，逐渐养成积极乐观的生活态度。
活动准备
1、制作电脑多媒体课件PPT。
2、相关前期活动“说说你的烦心事”，幼儿通过绘画、简单文字等形式记录自己的烦恼事，教师将幼儿的这些烦心事做成一个记录本。
3、改编故事《消气商店》(附后)。
活动过程
一、激发兴趣
1、(播放鞭炮声)师：这是什么声音?人们遇到什么事情会放鞭炮?(告诉幼儿一家新商店开张了。正在放鞭炮。)
2、猜猜“开心商店”会经营什么。
二、设问想象
A／1.师：熊哥哥怎么了?(PPT播放熊不开心的图片)
2.播放录音。(以熊哥哥的口吻说：我拳击比赛输了，觉得非常失望。)
3.教师解释什么是拳击比赛。
4.师：熊哥哥该怎么办?如果你是小狐狸，会想什么办法帮熊哥哥消气?
5.师：看看小狐狸用的是什么办法。(PPT出现熊哥哥打沙包的图片)
6.师：狐狸想的这个办法好吗?为什么?(启发幼儿了解打沙包不仅能让熊哥哥的心情得到释放，而且还能锻炼他拳击的本领。遇到困难，应该想办法解决，而不是退缩。)
B／1.师：鹅小姐有什么烦恼?(PPT出示鹅小姐不开心的图片，请幼儿猜测设想。)
2.师：如果你是小狐狸，会想什么办法帮鹅小姐减肥呢?
3.师：看看小狐狸用的什么办法，这个办法好吗?为什么?(PPT演示小鹅跳绳的图片)
4.师：听听鹅小姐是怎么说的。(播放录音，以鹅小姐口吻说：每天跳绳100下。相信我一定能减肥成功，穿上漂亮的花裙子哦。)
C／1.师：两只小老鼠怎么了?(PPT出示小老鼠吵架的图片，请幼儿猜测。)
2.播放录音。(以小老鼠口吻告诉幼儿他们吵架了。)
3.师：请你来想个办法让他们快乐起来。
4.师：你们都讲得不错，我们看看小狐狸用的什么方法。(播放PPT图片，狐狸请他们听音乐，舒缓心情。)
D.完整讲述改编的故事《开心商店》。
三、提升经验
1.师：小动物的麻烦事都解决了，那如果你今后碰到这样的情况，你会解决吗?
2.师：我们小朋友也有一些烦心事，让我们也为他们出出点子，让他们开心。(出示记录本，请幼儿述说自己记录的烦恼事。)
3.幼儿自由讨论，为同伴解决烦恼。
4.小结：人人都会有不开心的时候，如果你碰到不高兴的事了，可以把不开心的事情告诉老师、爸爸、妈妈或小朋友。他们会劝你、安慰你，你的心里就会好受些。你也可以看会儿电视，听会儿音乐，玩玩玩具。看看书等。如果别人惹你生气了，你就要想想别人对你好的时候，原谅别人。如果我们保持开心的心情，就会变得快活，身体也就更健康。
活动延伸
科学探索区：选择不同样子的五官粘贴各种表情。
语言区：(1)故事《开心商店》图片，动物头饰，服装等。(2)连线：幼儿观察上一排的图，说说小朋友遇到了什么难题。怎样帮助他们。用线连起来。 美工区：(1)涂色：黑白图片，蜡笔。(2)用冷暖两种颜色表示不同情绪。(3)表情娃娃：白塑料瓶，记号笔，毛线绳，制作各种瓶娃娃。
附改编的故事：开心商店
小狐狸新开了一家独特的商店——开心商店。门口的招牌上写着“让你开心，给你快乐”。
熊哥哥是一位拳击运动员，这是因为拳击赛输了而生气。他走过开心商店看见门口的牌子，就一步跨了进去。小狐狸说：“请问熊哥哥，你为什么生气?”熊哥哥说：“我参加拳击赛输了!没得到冠军，我不开心。”小狐狸让熊哥哥对准沙包使劲地打，打得好痛快。小狐狸说：“你好好练本领，以后一定会得冠军。”熊哥哥打了沙包出了气，又听了小狐狸的鼓励，快活地走了。
肥胖的鹅小姐气呼呼地走来：“我穿什么衣服都不好看。真让人不开心!小狐狸，你有什么方法让我开心?”小狐狸说：“请你每天练习跳绳100下，就一定能变苗条，穿什么衣服都好看呢。”鹅小姐每天坚持跳绳，跳得满头大汗，气喘吁吁，她说：“每天跳跳。不但快活，还能减肥，真不错。谢谢你，小狐狸。”
大家都喜欢到小狐狸的商店来，打一打，跳一跳。开l心极了!
一天。两只小老鼠气喘吁吁地走进商店。原来他们俩为了一件小事争吵而生气。小狐狸搬来两把椅子，请他们坐下，然后打开收音机，店里响起了轻轻的音乐声，小老鼠觉得舒服极了。原来音乐也能让人变得开心。
小狐狸有一个新打算，修座太花园，美丽的风景，安静的环境，同样会让大家忘记烦恼，变得快乐!
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