拥抱阳光心态主题班会教案初中

这是拥抱阳光心态主题班会教案初中，是优秀的班会教案文章，供老师家长们参考学习。

拥抱阳光心态主题班会教案初中第 1 篇

　　一、活动内容：调整心态，把握成功

　　二、活动目的：

　　1．初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

　　2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

　　3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

　　4．使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。

　　三．过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。

　　四、课前准备：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。

　　五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

　　六：活动过程：

　　（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

　　（二）：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。分析学生存在的几种心理问题。)

　　时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？（幻1我的心情故事）

　　（同学们说心理话.....）

　　听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。（幻2）

　　1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

　　2．厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

　　3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

拥抱阳光心态主题班会教案初中第 2 篇

　　一、活动目的 

　　以青春期心理教育为切入点，帮助学生正确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理 健康教育开展，帮助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态 ，来面对学习等各方面压力，展现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。 

　　二、活动准备

　　 1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。

　　 2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定 

　　三、活动过程 

　　（一）开场：武术表演——采访 

　　（二）青春期要学会建立阳光心态 

　　（1）小小广播站 青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问 题，以广播站的形式来解决这些问题。

　　 （2）快板表演 以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读书的想法，展现出阳光向上的积极心态。

　　 （3）小品《考试后》 由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。 

　　【讨论】 

　　1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是正确的还是错误的，为什么？ 

　　2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？ 

　　3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？

　　 4．同学之间的友谊要如何维系？ 

　　（三）以名人的励志青春为榜样 以猜人名的方式，引出名人们的励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。

　　 1、林书豪 2、姚明 3、海伦.凯勒 4、刘伟 5、张海迪 

　　利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。

　　 （四）活力绽放，健康成长 

　　（1）歌曲：少年中国 青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。 

　　（2）乐器表演：古筝 

　　用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。 

　　（五）班主任寄语 生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。

　　通过今天的主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。

　　 四、活动总结： 本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。 

　　五、活动反思： 我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。 

拥抱阳光心态主题班会教案初中第 3 篇

一、活动内容：调整心态，把握成功

二、活动目的：

1．初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能够更好

的适合初三的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适合初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。

2．通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健

康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3．让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情

沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。

4．使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等

不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中

学生。

三．过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的

活动目的。

四、课前准备：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的

事例来激励鼓舞自己。

五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始”。

六：活动过程：

（一）：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。

（二）：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来

的感受，了解学生的心态如何。分析学生存有的几种心理问题。)

时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不同，我们一定有深刻的感受吧。我们交流一下好不好？（幻1我的心情故事）

（同学们说心理话.....）

听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。老师把你们的心理归纳了一下。（幻2）

1．压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2．厌学心理。这是当前学习活动中比较突出的问题，不但是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。

3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）

篇二

拥抱阳光心态主题班会教案初中第 4 篇

一、活动目的

以青春期心理教育为切入点，协助学生准确面对青春期心理的特点和矛盾，进一步推动学生健康教育、青春期心理健康教育展开，协助学生培养健康、阳光的心态和良好的心理素质。让同学们在青春期能够拥有自信和健康的心态，来面对学习等各方面压力，体现出青少年的活力与朝气，更健康的成长。

二、活动准备

1、搜集整理自编自演案例节目，以推荐方式确定各类节目。

2、召开班委会；基本确定各环节的构成及衔接和需要准备的材料，将具体工作落实到人，包括诗歌的创作、固定

三、活动过程

（一）开场：武术表演--采访

（二）青春期要学会建立阳光心态

（1）小小广播站青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期，在这个时期，从身体、外貌、行为模式、自我意识、人生观等，都脱

离了儿童的特征而逐渐成熟起来，更为接近成人。这些迅速的变化，

会使青少年产生困扰、不安、焦虑等心理问题，以广播站的形式来解

决这些问题。

（2）快板表演以最传统的快板表演方式唱出同学们心理对于读

书的想法，体现出阳光向上的积极心态。

（3）小品《考试后》由几个同学演出小品，引出讨论。通过小品，引发各方面的思考，明白青春期孩子所需的是阳光的心态。

【讨论】

1、在如今的学习环境下，家长给孩子压力，是准确的还是错误的，为什么？

2、当考试成绩出来时，如果不理想，学生应该怎么做？

3、学生应该如何调整好自己的心态去面对如今竞争激烈的学习呢？

4．同学之间的友谊要如何维系？

（三）以名人的励志青春为榜样以猜人名的方式，引出名人们的

励志青春，并请同学做简单介绍。通过一个个小故事，体现出青少年

所该有的是阳光、健康、向上的积极心态，这样才能更好地健康成长。

1、林书豪

2、姚明

3、海伦.凯勒

4、刘伟

5、张海迪

利用对名人们的介绍，了解只有拥有了阳光、励志的心态，才能够获得成功。

（四）活力绽放，健康成长

（1）歌曲：少年中国青春的岁月里有无限的梦想，就让我们为自己的梦想追寻，为我们的个性张扬！让我们的活力绽放，让我们更健康的成长。

（2）乐器表演：古筝

用最古老的乐器奏响最现代的音符，以他们的阳光心态、青春活力演奏出最美妙的音乐。

（五）班主任寄语生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。以良好的心态处事，像一缕温暖的阳光驱散心中的阴云，绚丽的色彩铺满每个角落。

通过今天的主题班会，相信各位同学和我一样深深感受到：成长是快乐的，虽然不会一帆风顺，但只要以阳光的心态面对每一次的挫折与困难，相信“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我们一定会在五三中学这个大家庭中健康成长。

四、活动总结：本次活动的举办，能够让同学们更好的明白在青春期要怎样调理自己的心理，更好地控制好自己的情绪，用健康、阳光的心态来度过青春，让自己的青春充满活力与朝气，能够更健康的成长。

五、活动反思：我们正迈入青春的门槛，通过一节主题班会课的学习，希望大家能迈好青春每一步，让自己保持阳光的心态，健康成长为国家栋梁。