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面对陌生人如何缓解紧张?

，要学会自信。我觉得最关键的还是要建立自信，或者说在心态上 「高冷」起来，当你在某一领域是权威的时候，你对别人讲解，你会紧张吗？当然不会！当然，心态上可以「高冷」，语气上一定要和蔼。2，要学会随机应变。

怕见陌生人，这就是典型的社交恐惧症，所以，得锻炼见人才可以。

没关系，一般人遇到陌生人都会有点紧张，毕竟是不熟悉不了解的人。其实也不用特别紧张，对对方一样都是陌生人。同用正常的态度对待就可以。等一番沟通了解后，应该就好很多。

多打几次，说话声音要大，不断增加自己的信心，给陌生人打电话就当作给朋友打电话一样，放下所有的想法，就像聊天一样，不要想着推销自己的产品，要学会每打一个电话，就是在帮助客户。

自我暗示和鼓励法。在与陌生人交谈之前，可以先用一些鼓励性的话语对自己进行暗示。比如，对自己说：“别紧张”、“没事的，勇敢一点”。要把与陌生人交谈看作是一个锻炼胆量和口才的好机会。

幼儿园小班遇到陌生人怎么办教案

教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其是不能跟陌生人走。

培养幼儿的自我保护意识。教育幼儿不随便接受陌生人的东西、不给陌生人开门、不跟陌生人走。培养幼儿敏锐的观察能力。加强幼儿的安全意识。发展幼儿思维和口语表达能力。活动准备：图片1幅。

这个活动主要是让孩子知道不能跟陌生人走，跟陌生人走后会有危险。

提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。 三 活动目标： 通过情境活动，让幼儿知道不能轻信陌生人的话，不能跟陌生人走。 教育幼儿学会保护自己，了解和掌握与陌生人交流的方法。

通过图片、故事，让幼儿知道不能随意地给陌生人开门。通过谈话及情境表演，知道随意给陌生人开门存在一定的危险性。初步培养幼儿的安全意识。活动准备：图片(给陌生人开门的危险、陌生人敲门时的正确举动)。

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陌生人让你看东西，或者是让你指路，这个时候，不要与陌生人有过近的距离，要保持距离，对方如果向你走来，你就要反方向拉开安全的距离。

对于对方求助的内容，可以帮忙指点，比如，告诉他向警 察或者医院求助，拨打11 0、1 20电话等。给陌生人指路可以，但不能送到目的地，尤其是偏僻的地方。遇到陌生人问路，在知道的情况下，可以告诉对方怎么走。

首先，遇到陌生人，要文明礼貌。要尊重对方。这样才能得到对方的尊重，才能彼此顺畅沟通，达成交往的目的。其次，遇到陌生人，要不卑不亢。不管他是什么人，与自己都是平等的。没必要在他面前卑躬屈膝。但是也不能盛气凌人。

不要随便和陌生人讲话。如果无法分辨那个人的好坏，就干脆不要去搭理他，而且也不能轻易相信别人说的话，更不能向陌生人透露重要的信息，因为有些陌生人会用各种话题引人上钩。

B．不能去任何地方。加油，你能行3．有个认识的阿姨想带5．下大雨时一个陌生人你出去玩。说用车送你回家。A．可以和她去。A．先说谢谢再上车。B．不能上车。B．必须先告诉爸爸妈妈。

碰见到陌生人怎么办?

1、陌生人搭讪，如果有坏心的话，会找一些偏的地方，所以，你这个时候，要观察一下环境，看好逃生路线，或者是把陌生人往人多的地方引。

2、善于交互 和陌生人沟通交流，有别于和好朋友交流。所以，一定要注意不能一味的说话给对方听，而要相互交谈，你一言我一语。

3、不要独自待在僻静的地方，遇到陌生人搭讪或有一些异样的表现，尽快走到大庭广众之下。避免接受陌生人的邀请，避免接受陌生人过分的求助，有事给警察打电话，不做特别热心的事情。