最适合婴儿吃的十大蔬菜,小孩子补脑和提高智力吃什么

这是最适合婴儿吃的十大蔬菜,小孩子补脑和提高智力吃什么，是优秀的中班科学教案文章，供老师家长们参考学习。

常吃的哪几种蔬菜,可以给宝宝健康营养,作为家长要多了解?

油麦菜是一种性温、味甘的蔬菜，其中所含的胡萝卜素、维生素较为丰富，清热解毒功效十分好，因此，常让孩子吃一些能辅助降内火、解毒，更好的呵护孩子的肠胃、口腔健康。

冬瓜 冬瓜里边含有大量的β-胡罗卜素、维生素D、VC及其维他命等营养元素，经常食用，能帮助孩子提高记忆力、让孩子有着更为灵敏的思索能力。

．多选吃颜色较深的蔬菜。研究发现，蔬菜的营养成分多少与蔬菜的颜色息息相关。一般来讲，颜色较深的蔬菜营养成分高，如墨绿色的新鲜蔬菜中，维他命C、胡罗卜素及碳酸盐含量都较高。

婴儿辅食吃什么蔬菜好

1、你好，蔬菜泥有很多的，如胡萝卜、小白菜、小油菜、南瓜、土豆、豌豆等等，可以煮熟了磨碎了给宝宝吃，可以配粥，也可以直接喂给宝宝吃。

2、南瓜 南瓜不仅富含胡萝卜素和多种氨基酸，而且还含有丰富的钙、钾、镁、铁等微量元素，对于宝宝的发育有好处。南瓜味道香甜且易消化进食，大多数宝宝都能轻易接受。

3、个月以上的宝宝可以吃的蔬菜有：胡萝卜：胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。

4、刚添加辅食吃什么蔬菜 这个就要分情况来看了，下面推荐一些不同大小的婴儿的辅食蔬菜吧。6个月以上：胡萝卜，山药，南瓜，土豆，番薯。

5、个月宝宝可以吃的蔬菜泥：土豆苹果泥 食材：土豆、苹果 将土豆去皮洗净后，切成小块放进锅内蒸熟，然后捣烂。苹果洗净、去皮，放入料理机搅碎。充分将土豆泥和苹果泥混合即可。

九个月的小孩吃什么蔬菜比较好?

给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

问题一：九个月宝宝吃什么蔬菜好 南瓜 打榜理由：同样含有丰富的胡萝卜素 营养速查：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。

个月的宝宝消化不良，可以吃酸奶，还可以吃山楂片，最好不吃药。多给宝宝喝水，吃些清淡的食物，过几天就会好。9个月的宝宝可以用小白菜，菠菜，西胡芦等，包饺子吃。西红柿放面条汤里，做西红柿鸡蛋汤也可以。

冬天时有哪些蔬菜最适合宝宝吃?有推荐的吗?

在冬天的时候，可以多给孩子吃一些胡萝卜，花菜，包心菜，芋头，莴笋，芹菜，红薯，绿叶蔬菜，白菜等，这些蔬菜含有丰富的维生素，矿物质，有助于帮助孩子提高免疫力，预防一些呼吸道系统疾病等。

蔬菜的选择家长可以选择平时多给宝宝吃一些新鲜的豆芽菜，因为豆芽菜当中含有丰富的脂肪和碳水化合物以及蛋白质和人体所需的微量元素，豆芽菜当中的维生素含量也是非常高的，适当的给宝宝吃一些，也能够起到消除疲劳的效果。

冬季宝宝吃什么好 冬天宝宝吃什么菜好 冬天宝宝吃什么蔬菜好 冬季蔬菜：小白菜 小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。

孩子吃的蔬菜菠菜是生长在冬天里的，并且菠菜里含有很高的营养成分以及叶黄素，多吃蔬菜可以预防眼睛近视。

冬季时令蔬菜：豌豆 豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23% ～ 25%、糖类57% ～ 60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。

南瓜和萝卜是特别适合宝宝在冬天吃的蔬菜。南瓜是一种性温的食物，多吃南瓜能够起到补血的效果，所以宝宝冬天的时候应该多吃一些南瓜。